• Diario Digital | viernes, 29 de marzo de 2024
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VIDEO: Siga estas clases de “twerking” para bajar de peso y moldear su figura

Un programa de la cadena deportiva Fox Sports le muestra cómo mover la cadera con este sensual baile y bajar de peso de una forma efectiva.

Clases de twerking
Clases de twerking
VIDEO: Siga estas clases de “twerking” para bajar de peso y moldear su figura

El "twerking" ha dejado de ser un simple baile erótico para convertirse en una opción para bajar de peso y moldear la figura debido a los constantes movimientos de cadera y abdomen que requiere.

No en vano la cadena Fox Sports ha creado un segmento dentro de su programa Fox Fit para mostrarle a sus televidentes movimientos sensuales que pueden ser un gran aliado para ponerse en forma.

"Lo ideal del 'twerking' es que uno mueva solo el trasero y la espalda esté recta y no se mueva", señala la instructora. Otras recomendaciones tienen que ver con la postura de las piernas y la contracción del abdomen.

Pero mejor vea usted mismo el video y prepárese para unas clases de "twerking".

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