Las personas a las que más afecta el coronavirus son aquellas con un sistema inmunológico deprimido.

La OMS hizo hincapié en que el virus afecta a las personas de todas las edades pero destaca su mayor índice de contagio entre personas de más de 60 años y con enfermedades previas.

La mejor forma para evitar el contagio no deja de ser la higiene como medida principal de prevención.

 

Reforzar el sistema inmune

Una buena alimentación es muy importante. Mantener una dieta equilibrada nos ayuda a fortalecer el organismo y no, no hay un alimento en concreto que evite que te contagies del COVID-19. Pero sí existen unos determinados efectos beneficiosos para la salud que fortalecen el organismo y puede hacer que los efectos del contagio sean mínimos.

Estos 5 alimentos ayudan a fortalecer las defensas:

- Naranja y cítricos: Altos en vitamina C.

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