• Diario Digital | jueves, 02 de abril de 2020
  • Actualizado 22:43

Coronavirus -

Haz frente al coronavirus con estos alimentos

Adoptar una dieta saludable, no fumar y otras formas de evitar el COVID-19 

Haz frente al coronavirus con estos alimentos
Haz frente al coronavirus con estos alimentos
Haz frente al coronavirus con estos alimentos

Las personas a las que más afecta el coronavirus son aquellas con un sistema inmunológico deprimido.

La OMS hizo hincapié en que el virus afecta a las personas de todas las edades pero destaca su mayor índice de contagio entre personas de más de 60 años y con enfermedades previas.

La mejor forma para evitar el contagio no deja de ser la higiene como medida principal de prevención.

Trucos para controlar el estrés y ansiedad: Consúltalos aquí

 

Reforzar el sistema inmune

Una buena alimentación es muy importante. Mantener una dieta equilibrada nos ayuda a fortalecer el organismo y no, no hay un alimento en concreto que evite que te contagies del COVID-19. Pero sí existen unos determinados efectos beneficiosos para la salud que fortalecen el organismo y puede hacer que los efectos del contagio sean mínimos.

Estos 5 alimentos ayudan a fortalecer las defensas:

- Naranja y cítricos: Altos en vitamina C.

Lee la noticia completa aquí: coronavirusgripe.com

Comentarios