• Diario Digital | miércoles, 29 de junio de 2022
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Coronavirus

Insomnio en confinamiento: consejos infalibles para dormir mejor

Si te ha costado dormir durante el confinamiento, con estos consejos podrás volver a descansar 

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Insomnio en confinamiento: consejos infalibles para dormir mejor
Insomnio en confinamiento: consejos infalibles para dormir mejor

Los médicos han detectado un mayor número de personas con trastornos del sueño y por pesadillas durante la cuarentena del coronavirus. Benefíciate de la desescalada para terminar de una vez por todas con el insomnio.

El descontrol de horarios y que el cuerpo no se sienta nunca cansado por la falta de actividad física son algunas de las causas que provocan la falta de sueño y la sensación constante de irritabilidad y ansiedad. Para controlar el insomnio durante la desescalada, sigue estos consejos infalibles para dormir mejor.

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