VIDEO: Siga estas clases de “twerking” para bajar de peso y moldear su figura
Un programa de la cadena deportiva Fox Sports le muestra cómo mover la cadera con este sensual baile y bajar de peso de una forma efectiva.
El "twerking" ha dejado de ser un simple baile erótico para convertirse en una opción para bajar de peso y moldear la figura debido a los constantes movimientos de cadera y abdomen que requiere.
No en vano la cadena Fox Sports ha creado un segmento dentro de su programa Fox Fit para mostrarle a sus televidentes movimientos sensuales que pueden ser un gran aliado para ponerse en forma.
"Lo ideal del 'twerking' es que uno mueva solo el trasero y la espalda esté recta y no se mueva", señala la instructora. Otras recomendaciones tienen que ver con la postura de las piernas y la contracción del abdomen.
Pero mejor vea usted mismo el video y prepárese para unas clases de "twerking".
¡BIENVENIDAS MÁS CLASES DE TWERK!
— FOX Sports MX (@FOXSportsMX) 4 de julio de 2017
Es una actividad física muy buena que puedes tomar, como la hermosa @LucilaVit en #FOXFit pic.twitter.com/BDD7Ck8Bvq
